手作り★目のトレーニングボード

トレーニングボード3.jpg

これ、父が作ってくれた手作り目のトレーニングボードです(笑)

私の仕事が目を良く使うので心配してくれているようです。

お正月に帰った時に「このくぼみの前の点を3秒くらい見つめてから一番向こうの点を見る、

そして真ん中、手前と繰り返して毎日やりなさい」と渡されました。

お正月休みもずっと下町ロケットを観て過ごしてしまい…。目が疲れました(*_*;

これ、シンプルなボードですが、単純なトレーニングで続けやすいんですよ。

目の下にくぼみを合わせて、点に焦点を合わせるのが意外と大変!

目の周りの筋肉があまり使われていない証拠ですね。

トレーニングボード4.jpg

目の周りの筋肉が固まると血行が悪くなって視力低下や眼瞼下垂やクマや涙袋の下がりなど

いろいろよくない原因を引き起こすそうです。

目をよく動かすのは目の周りの筋肉をほぐしたり美容にもとても有効なんですね!

当サロンでも今月は目元パッチリパックをサービスさせていただいておりますので、

目の周りが気になるなぁと感じたら、ぜひ体験しにきてくださいね♪


オンライン予約