いつもしないことをしてみました!

6月になってどんよりお天気。

体がだるくてやる気が起きなくなりますよね。

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なんで、天気が悪いと気分が乗らないのかネットで調べてみたところ、

天気が悪いのは低気圧の状態で、低気圧の時は空気が薄いので山の上にいるみたいに

・非常に強い眠気が襲ってくる

・やる気が出ず、ぼーっとしてしまう

状態になるのだそうですよ!

そんなときに効果的なのが深呼吸!特に腹式呼吸がいいようです。

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あとはストレッチ!とくに首、背中、太ももを動かすのが効果的みたいですね!

さて、私は呼吸だけでは足りないので、いつもと違うことをして自分を活気づけてみました。

まずは、ヘッドマッサージ機を買ってみました。買い物するとテンションあがりますよね!

使ってみたらあまりの良さから友人にもやってあげました!

美容師をしている友人は長時間の立ち仕事から頭も肩もカチコチ…

ゆっくりほぐしていったら気持ちいいって、泣いてました(笑)

喜ばれるって、改めて嬉しいですね(*^_^*)

次に、デパ地下でおいしそうな惣菜とお酒を買って

Newomanのテラスで乾杯!夜風が気持ち良くて月を眺めながら

将来の話をたくさんしました。

普段はお店で食べるけど、デパ地下でおいしそう!!って思ったものを持ち寄って

外で食べる夕飯はかなり楽しかったので、おすすめです♪

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毎日がなんとなくマンネリしてしまったり、雨続きで気分がのらないときでも

新しい発見があると、またがんばろう!って思いますねp(*^_^*)q


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