月別: 2018年1月

ここ数日、インフルエンザによるキャンセルが続いています。

まわりでどんどん倒れていっているので、私も予防のために極力人の多いところにはいかないようにしています。

風邪かな？と感じたら、まずしっかり食事をとり睡眠が一番！ですね。

皆様もどうかご自愛くださいませ。

私はめったに大きな風邪を引かないので、このインフルエンザ大流行でもたぶんならないと思います…

なんでそんなに自信があるかというと最近、より水風呂にはまってしまって、結構な頻度で通っているんです。笑

水風呂と熱いお風呂に交互に入ると

体からヒートショックプロテインというたんぱく質が出て、免疫力を高めて

風邪や病気から体を守ってくれるらしいんですよ。なので、ますます元気を実感中なんです。

水風呂に入るなんて、心臓が持たなそう！頭大丈夫か？！と思われるかもしれませんが

（話すとたいていの人がこういう反応をするのでおもしろいです。）

水風呂に入ると、体の中から温めようと熱を発するので、私の体、がんばってる！って感じがするんですよね。

ヒートショックプロテインがビシビシでているような気がしています。

あとは、温かい湯につかると体がリラックスできてストレス発散になっているのかもしれませんね。

最近は水風呂探して歩いて銭湯開拓もしています。水風呂はなかったのですが

先日は豪徳寺から千歳烏山の増穂湯まで歩きましたよ。皆さんのお気に入りの銭湯がありましたらぜひ教えてください♪

今週また雪が降る予報ですが、、、もう寒いのは飽きました。雪道を歩くのは危険ですしそろそろ暖かくなってほしいですね(*^_^*)

今日は雪が降った後でしたが日中は暑かったですね～！

玄関前の雪が結構な勢いで解けていました。

私は仲良しのCちゃんと夜に西巣鴨にある「稲荷湯」に行ってきました！

ここは映画「テルマエ・ロマエ」で舞台になった銭湯なんです♪

昭和5年に建って90年近く続いているそうですよ。老舗の雰囲気ある銭湯でした。

お湯はぬる湯・まぁまぁ・あつ湯の3種類で水風呂やサウナはないです。

シャンプーやボディーソープも設置されてないので、持参か、その場で買う感じですね。

クレンジングは持参です。

タオルは無料で貸してくれて、ドライヤーも無料でしたよ。

洗面器が木桶でめずらしいですけど、これまた雰囲気あるんですよねぇ～

店主のこだわりだそうですよ♪広くてきれいな銭湯でした。

銭湯は熱いお湯好きの方って結構いらっしゃると思うのですが

私はぬるめが好きです。水だけでもずっと入っていられるので、

ぬるめと水風呂があると最高ですね。

でもぬる湯もしっかり浸かると体の芯からあたたまって、外に出ても全然寒くなかったです♪

また一つ新しい銭湯を開拓できました(*^_^*)

ちなみに、この「稲荷湯」の看板は古い感じに仕上げてもらった映画の時の美術品なのだそうです。

まるで昔からずっとあるみたいになじんでますよね！

次はどのあたりの銭湯を開拓しようか考え中です。

おすすめありましたらぜひ教えてください♪

雪、積もりましたね～！！

東京はあまり積もらないのかと思っていたらとんでもなかったですね。

私は仕事終わってから、豪徳寺の銭湯「鶴の湯」に行ってきましたよ～！

こんな雪の中！と思われるかもしれませんが、鶴の湯には半露天風呂があるので

雪見風呂ができる！今がチャンス！と思って、行ってきました。

予想通りの雪がちらつく中での銭湯は、景色よし、湯加減よしで

身近でこんな体験できるなんて～♪

いつも見ている豪徳寺駅前の景色も雪が積もるとこんなにロマンティックに見えるんですね。

雪って憂うつ～という声も聞こえてきそうですが、めったにないことなので、

できる限り楽しく過ごしたいなと思います(*^_^*)

雪の中お越しくださった皆様ありがとうございました。

これからお越しくださる方も、どうかお気をつけてお越しくださいませm(__)m

おはようございます♪

今年はお客様から、日めくりカレンダーをいただきましたので、

毎朝めくっております。

そこに格言が書かれているんですね。

今日は

ですよねですよね！！っていう格言でした（笑）

毎日いろんな偉人の格言が読めるので、めくるのが楽しみなんです♪

皆様、あけましておめでとうございます。

今年もまつげエクステ専門店Glitterをよろしくお願い申し上げます。

年賀状でもお知らせさせていただきましたが、

今年でGlitterはおかげさまで10年目を迎えます。ありがとうございます。

これからも努力を惜しまずがんばります。応援よろしくお願い申し上げます。

*

ところで、お正月はのんびり過ごせましたか？

私は実家に帰って、毎年のルーティンをこなしてきました。

まず、31日にゆく年くる年を観る。元旦朝、家族で近所の小さな神社へ初詣に行き、お参りをして

神社でふるまわれている甘酒を飲み、おでんを食べる（のが、今年はお腹減ってなくて食べられず）

おみくじを引いてお参りは終了。

（今年は吉！）

家と神社は徒歩5分くらいのところにあるのですが

その近くにスーパーもあって、お参りのあとは父は先に家に戻り

母と私はスーパーに寄るのも毎年の流れです。

何を買うってわけでもないのですが、ここで母娘は立ち話を始めます。

ご近所の主婦同士の会話ではありません。頬に手を当てて聞いてますが（注）親子です。

家で話せばっ…て感じですが、

まぁ、父がいては話せない母の1年積もった話をスーパーで聞くわけですね。

そして、ちょっと食材を買って帰ると。たぶんこの流れも10年近くやっているかもしれません。

いつの間にか自然にできあがったこの流れです。いつやめてもいいんですけどね。

ですが、今年も健康に、いつも通りのスタートが切れて良かったと思います。神様に感謝ですね♪

皆様のおうちでは毎年の決まった流れってありますか？