本日4日から営業させていただいております。

あけましておめでとうございます。

皆様お正月はいかがお過ごしでしたか?私は干支の牛のように、のんびりと過ごしておりました。

せめて、激太りだけはしないようにと、ダラダラ食いはしないこと、寝る時間のリズムはなるべく乱さないこと、歩くこと、と、決めてました。

なかなか実践してみても、1回に取る食事の量が結構多くなりがちで、毎回の食事が満腹すぎて、1キロ太りました。腹八分目って、大事ですね。

まだまだ油断できない日々が続きそうですが、身近な楽しみを見つけて、気持ちを落としすぎず過ごしていきたいですね。

今年もよろしくお願いいたします。



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