モムチャンダイエットデビュー

いつもお世話になっているさんぱつやの奥さんから

 

モムチャンダイエットのDVDをお借りしました~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本当は奥さん自身が出産後の運動に始めるつもりだったそうですが

 

未だに封を開けていない( ̄ロ ̄;)

 

なので、私もやせたいと思っていたのでお借りして

 

一念発起して始めてみることにしましたp(`・∀・´)q

 

昨日さんぱつやさんのお店でちょっとやってみたんですけど

 

その時はちょっと息が上がるくらいだったのですが

 

家に帰ったら左側面が筋肉痛で、今も結構痛いです<<<( ̄△ ̄;)>>>ガクガク

 

普段どれだけ動かしてなかったんだろうと

 

情けなくて涙が出てきます(ノд;)ワァァ

 

まずは、有酸素編と筋トレ編をお借りしたので

 

ここで気持ちを入れ替えてがんばろうと思いますp(`・∀・´)q

 

最近の私はダイエットのモチベーションが高いので(特に脚やせに気合いれてます!)

 

暖かくなったらたくさんスカートはけるといいな(pq´・ω・`)